Stress de baas!

FlevoMeer Bibliotheek organiseert in haar vestiging Urk op 6 april een thema-avond Omgaan met stress. Paul van Bladeren en Sonja Fransman van Meerkanten Geestelijke Gezondheidszorg Flevo-Veluwe geven op deze avond een presentatie over positieve en negatieve stress, stressbronnen en stressmanagement.

Spanningen in het dagelijkse leven kunnen een gevoel van doorlopend ‘moeten’ en ‘tekortschieten’ veroorzaken. Als deze situatie te lang duurt, kan dit diverse klachten geven en overspannenheid tot gevolg hebben. Fransman en van Bladeren leggen uit wat onder stress en overspannenheid wordt verstaan en ze gaan in op vragen als ‘Hoe kan ik spanningsklachten verminderen?’, ‘Is stress slecht?’ en ‘Kan ik overspannenheid voorkomen?’. Na de pauze is er gelegenheid om persoonlijke vragen te stellen.

De avond wordt gehouden op maandag 6  april van 20.00 tot 22.00 uur in FlevoMeer Bibliotheek | Urk.  . Kaarten á € 2,50 (inclusief koffie/thee) zijn verkrijgbaar bij de informatiebalie, per telefoon: 683 686 of mail.