Lezing: Hoe overleef ik de decembermaand?

13 november 2019, van 19:30 tot 22:00 | FlevoMeer Bibliotheek Lelystad

Kosten: gratis

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

De decembermaand is een maand vol feestvreugde, maar voor ouders met jonge kinderen is het ook een maand vol korte lontjes en overprikkelde kinderen. Daarom organiseert FlevoMeer Bibliotheek samen met HSP-deskundige Martine de Troije op woensdagavond 13 november de lezing “Hoe overleef ik de decembermaand?”

Heel veel prikkels

‘Tijdens de feestmaand rijzen de to-do-lijstjes de pan uit,’ vertelt De Troije, ‘want we ‘moeten’ boodschappen doen, lootjes trekken, surprises maken, kerstdiners voorbereiden, vuurwerk kopen, oliebollen bakken... We versieren onze winkels en huizen met witte of knipperende lampjes, eventueel zelfs met muziek. Winkelstraten en supermarkten vullen zich met mensen. Voor de één is dat heel gezellig, voor de ander juist niet.’ Dit geldt nog extra voor mensen die hoogsensitief zijn. ‘Als je hoogsensitief bent, mis je bepaalde filters die bij niet-HSP mensen informatie en prikkels filteren voordat ze bij je binnen komen,’ legt De Troije uit. ‘Dit betekent dat deze mensen meer dan gemiddeld gevoelig zijn voor prikkels vanuit de omgeving, een intensere belevingswereld hebben en dingen vaak haarscherp aanvoelen (sfeer, gevoelens van anderen en dergelijke). 1 op de 5 mensen is hoog sensitief.’

Fijn en relaxt de decembermaand door

Door alle drukte, licht, geluid, emoties, gevoel, het ‘moeten’ en de spanning rondom de feestmaand lopen veel kinderen dus het risico om overprikkeld te raken. Dit kan verschillend gedrag tot gevolg hebben; van in zichzelf terugtrekken, hangerig en huilerig tot schreeuwen, springen, rennen, ruzie zoeken of gewoon geen energie meer hebben en alleen maar moe zijn. Niet fijn voor ouders, maar ook zeker niet voor het kind zelf. ‘In deze lezing vertel ik uitgebreid wat HSP nu precies is en hoe je als ouder de drukke decembermaand op een fijne en relaxte manier kunt overleven met je gevoelige kind.’