Lezing: Kinderen en voeding, jong geleerd is oud gedaan

28 oktober 2021, van 19:00 tot 21:00 | FlevoMeer Bibliotheek Dronten

Kosten: gratis

Welke invloed heeft voedsel op kinderen? Gewichtsconsulente Lian Steijn vertelt hierover tijdens haar lezing Kinderen en Voeding – Jong geleerd is oud gedaan.

Kinderen en voeding

Tijdens de lezing, die maximaal 1 uur zal duren, vertelt gediplomeerd gewichtsconsulente Lian Steijn hoe kinderen verleidt kunnen worden tot een gezonde leefstijl. Helaas komt onder de jeugd overgewicht voor. En als ouder wens je dit je kind niet toe. Wat kun je er aan doen om je kind een gezonde leefstijl mee te geven?

Lian begint over wat kinderen in Nederland eten en drinken. De vraag rijst op of dit voldoende is volgens de richtlijnen van de Schijf van Vijf. Ook bespreekt Lian de invloed van voeding, eetgedrag, beweging en hoeveelheid slaap op overgewicht. Uiteindelijk blijkt uit onderzoek, dat hoe eerder met gezond eetgedrag begonnen wordt, hoe beter het is. Alleen hoe doe je dat? Waar loop je tegenaan en hoe kun je ervoor zorgen dat je kind een gezond eetgedrag ontwikkelt? En hoe kunnen we de omgeving van onze kinderen gezonder maken?

Lian zal voor de diverse leeftijden van basisschoolkinderen tot pubers informatie geven over hoe onze kinderen te verleiden zijn tot een gezonde leefstijl. Kortom: Jong geleerd is oud gedaan.